Klassinen/urheiluhieronta 

Tuntuuko sinusta siltä, että verenkierron edistäminen ja lihasten pehmitys tekisi hyvää? Hieronnalla hoidan sinua tarpeesi mukaan monipuolisin hierontaottein ja tekniikoin.

Hieronnan tarkoitus on rentouttaa, vetreyttää ja hoitaa särkyä toivomasi alue läpikäyden

Läpikäynnillä saadaan usein jo paljon helpotusta ja apua vaivaan. Tärkein tavoitteeni on auttaa ja kuunnella sinua - oli kyse vaivan helpotuksesta tai rentoutuksesta.

Hoidon voimakkuuden suhteen kuuntelen sinua, ja hieron tarvittaessa napakammalla tai rennommalla otteella. Eniten hieron työikäisiä ihmisiä vaihtelevilla liikuntataustoilla, ja erityisesti osaan auttaa niin työn, harrastusten kuin stressin tuomissa vaivoissa ja kuormitustiloissa.

Urheiluhieronta pohjautuu klassiseen hierontaan, eli näillä kahdella ei ole kovin suurta eroa

Olen urheiluhieroja, mikä tarkoittaa, että olen koulutetun hierojan tutkinnon lisäksi käynyt Urheilijan lihashuolto –osion hierojan erikoisammattitutkinnosta. Osaan siis ottaa myös tarpeesi urheilijana huomioon.

Se, että olen urheiluhieroja, ei kuitenkaan tarkoita, että hieron aina kovaa, tai että vastaanotolleni tullakseni tarvitsisi olla urheilija. Käytän osaamiani tekniikoita jokaiselle, kenelle näkisin tekniikasta olevan apua.

En erottele klassista tai urheiluhierontaa hoidoissani: hoito on oikeastaan klassista tai urheiluhierontaa riippuen siitä, onko pöydällä urheilija vai ei.

Jos olet urheilija, teen harjoitus- ja kisa-aikataulujen kannalta sinulle sopivan käsittelyn sekä otan treenikaudet ja mahdolliset urheiluvammasi huomioon. Voit olla niin tavoitteellisesti treenaava kuin harrasteurheilija ja tulla vastaanotolleni.

Alkutiedot auttavat hierontahoidon onnistumisessa

Hoidon alussa täytetään esitietolomake, jonka jälkeen haastattelen sinua tilanteestasi.

Tämän jälkeen tarkistan ryhtisi ja lihastasapainosi lyhyesti (sisältyy hierontaan), minkä pohjalta tiedän minkä alueiden hierontaa kannattaa hieronnan aikana painottaa.

Aina särkevä tai kireän tuntuinen alue ei ole se, josta hieromalla vaiva helpottaa. Kun vaivasi vaatii, että tutkin ja testaan vaivaasi tarkemmin vaivan laadun ja syiden selvittämiseksi, löytyy palveluvalikoimastani tätä varten tehohoito.

Esitietojen ja ryhti- ja lihastasapainotarkastuksen mukaan ehdotan, minkä alueiden hoidolla ja millaisilla tekniikoilla saataisiin paras apu oireisiisi, ryhtiä tai toimintakykyäsi edistettyä, tai millainen hieronta sopisi parhaiten tukemaan harjoitteluasi urheilijana. Kuuntelen toiveitasi hoidon suhteen ja yhdessä sovimme, millaisella hoidolla edetään.

Yhdistän hierontahoitoon tilanteen mukaan

Mieluisalla hieronnalla hyvä hierontakokemus

Hierontaan tullessasi kerro rohkeasti toiveistasi esimerkiksi hieronnan voimakkuuden suhteen, niin voin hoitaa sinua parhaiten! 

Hierojana arvostan myös, jos kerrot myös, jos haluat puhtaasti rentoutua tai sinulla on paljon henkistä kuormitusta, jotta voin ottaa senkin huomioon hoidossa. 

Nuoret asiakkaat

Myös lapset ja nuoret n. 10v ylöspäin ovat tervetulleita hierontaan.

Etenkin urheilevat nuoret ovat kovassa kuormituksessa treeneissä, ja keho saattaisi kaivata palautusta hieronnan muodossa - aivan kuten aikuisenkin. Jo yläkouluikäisillä voi näkyä vaikkapa liiallisen istumisen tuomia vaivoja.

Pienimpiä lapsia hierotaan kevyemmin kuin aikuisia. Teini-ikäisiä voidaan hieroa jo tehokkaammin, toki asiakas huomioonottaen.